취업을 위한 구직자들의 ‘스펙 쌓기 열풍’이 수년간 지속되고 있다. 취업 경쟁에서 우위를 점하기 위한 것이라고 하나, 이로 인한 ‘스펙 스트레스’는 심각한 상태인 것으로 조사되었다.
온라인 취업포털 사람인(www.saramin.co.kr 대표 이정근)이 구직자 802명을 대상으로 ‘스펙 스트레스 여부’에 대해서 조사한 결과, 무려 86.8%가 스펙 스트레스를 받고 있었으며, 이 중 26.3%는 ‘전문 상담이 필요한 위험한 상태’라고 답했다.
스펙 스트레스를 받는 이유로는 ‘지원 자격에 못 미치는 스펙을 가져서’(60.1%, 복수응답)를 첫 번째로 꼽았다. 계속해서 ‘고스펙 보유자가 너무 많아서’(49.9%), ‘기업에서 요구하는 스펙이 점점 늘어나서’(40.9%), ‘스펙을 쌓는 데 많은 시간을 소비해야 해서’(35.5%), ‘자괴감을 크게 느껴서’(31%) 등의 응답이 이어졌다.
가장 스트레스를 받는 스펙은 65.1%(복수응답)가 선택한 ‘토익 점수’였다. 이어 ‘토익 등 회화 능력’(44%), ‘자격증’(39.1%), ‘학벌’(37.5%), ‘학력’(32.3%), ‘제2외국어’(30.3%), ‘연수 등 해외경험’(26.6%), ‘인턴경험’(22%) 등이 있었다.
스펙 스트레스 때문에 64.1%(복수응답)는 ‘자신감을 상실’한 것으로 나타났다. 이 밖에 ‘구직 의욕 저하’(58.6%), ‘우울증’(36.2%), ‘불면증 등 수면장애’(26.9%), ‘음주, 흡연량 증가’(25.7%), ‘소화불량’(22.1%), ‘대인 기피증’(22%) 등의 증상을 겪고 있었다.
스트레스 해소 방법으로는 ‘TV 시청’(32.1%, 복수응답)이 1위를 차지했고, ‘친구들과 만남’(30.6%)이 바로 뒤를 이었다. 계속해서 ‘수면’(28.5%), ‘흡연, 음주’(27.7%), ‘취미 활동’(24.8%), ‘게임’(23.6%) 등이 있었고, ‘그냥 참는다’는 응답도 15.9%였다.
반면, ‘스펙 스트레스를 거의 받지 않아 건강한 상태’라고 답한 구직자는(106명) 그 이유로 ‘긍정적인 성격이라서’(64.2%, 복수응답)를 가장 많이 선택했다. 이 외에도 ‘스펙 외에 나만의 경쟁력이 있어서’(18.9%), ‘스펙이 평균은 넘어서’(14.2%), ‘목표한 기업의 조건이 높지 않아서’(12.3%), ‘이미 고스펙을 갖추고 있어서’(8.5%) 등의 순이었다.

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