삼양라면.나가사끼 짬뽕.우뚜기 기스면 1850mg 공동2위

[토요경제=최병춘 기자]국내에서 시판중인 컵라면 중 팔도에서 만든 왕뚜껑이 가장 많은 나트륨을 함량한 것으로 나타나 주의가 요구된다.

컨슈머리서치(대표 최현숙)는 최근 농심·삼양·오뚜기·팔도 등 4개 사가 판매중인 28개 제품의 나트륨 함량을 조사해 발표했다.

그 결과 팔도 ‘짬뽕 왕뚜껑’이 1860㎎을 함유하고 있어 1위를 차지했다. 짬뽕 왕뚜껑 한개를 다 먹으면 세계보건기구가 권장하는 하루 섭취량 2000㎎의 93%를 한번에 채우게 된다.

공동 2위는 삼양식품의 ‘삼양라면’과 ‘나가사끼 짬뽕’, 오뚜기의 ‘기스면’은 1850㎎을 함유한 것으로 나타나났다. 또 팔도의 ‘김치 왕뚜껑’이 1840mg을 나트륨을 함유, 5위를 차지했다.

조사 대상이었던 28개 제품의 나트륨 평균량은 1537㎎으로 조사됐다. 일반적으로 소금 1g당 나트륨 400㎎이 들어있으니 티스푼으로 3.8숟가락을 먹는 것이나 다름없다.

짜장라면과 비빔라면은 상대적으로 적은 나트륨을 포함하고 있었다.

오뚜기의 짜장볶이(870㎎)와 라면볶이(880㎎), 삼양식품의 간짬뽕(980㎎)과 불닭볶음면(950㎎)은 컵라면 평균 나트륨 함량보다 크게 낮은 수치를 보였다.

전문의들은 소금을 갑자기 많이 섭취하면 갈증, 구역질, 구토 등의 증세가 발생할 수 있고 장기간 짜게 먹으면 비만과 당뇨, 위암을 유발할 수 있다고 말하며 소비자들의 주의를 당부했다.

그나마 다행인 것은 컵라면이 봉지면보다 적은 나트륨 양을 포함하고 있다는 것이다.

컵라면 큰 컵 평균 중량은 110.5g으로 봉지면(111.9g)과 비교해도 큰 차이가 없다. 하지만 평균 나트륨 양은 컵라면이(1537mg)이 봉지면(1795㎎)보다 상대적으로 적었다.

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