스포츠를 보다 보면 정석이 아닌 기술로 정상에 오르는 사람들이 종종 볼 수 있다. 골프도 예외는 아니다. 하지만 일정한 수준을 꾸준하게 유지하는 프로 골퍼나 아마추어 골퍼들을 보면 플레이 하는 수준을 수준 이상을 유지하거나 꾸준하게 경기를 잘 수행하기 쉽다.

정석이라 말 할 수 있는 모든 골퍼들의 스윙을 보면 플레이 할 때는 그들의 몸이 축을 중심으로 완전히 꼬였다 풀면서 볼을 치는 것을 볼 수 있다. 어떤 골퍼들은 지면에서 왼쪽 발뒤꿈치를 붙이고 몸을 회전시키고 어떤 골퍼들은 힘을 들이지 않고 쉽게 지면에서 왼쪽 발뒤꿈치가 떨어지게 한다. 이 모든 것은 유연성에 달려있다. 이런 말들은 예나 지금이나 적절하게 거론된다. 개개인마다 유연성의 정도가 차이가 있기 때문에 여기에서 말하는 발뒤꿈치를 붙일 수 있는지 없는지는 그다지 중요치 않다.

중요한 것은 탑 스윙에서 어깨 회전을 완전하게 할 수 있는지 없는지 이 부분이 요점이 된다. 몸이 완전히 회전된 탑 스윙에서 볼을 강하게 칠 수 있는 힘이 나오기 때문이다. 완전하게 회전을 시키기 위해서는 백스윙 탑에서 등을 확실하게 타깃 방향을 가리키고 있어야 한다. 이 동작으로 몸이 충분히 회전이 되었다는 것을 증명한다. 이렇게 회전을 잘하기 위해서는 어드레스 시 몸의 각도를 유지해야하며 정렬 또한 잘 이뤄야 한다.

골퍼들 사이에서 가장 흔하게 일어나는 실수는 얼라이먼트, 즉 타깃 라인과 바디 라인의 정렬에서 실수가 나타나진다. 아마추어 골퍼들은 대부분 어깨가 타깃보다 왼쪽을 향하게 된다. 선수들도 마찬가지다. 선수들도 꾸준히 점검하고 연습하여 점검하지 않으면 이런 좋지 않은 습관에 빠질 수 있다. 어깨의 얼라이먼트가 잘못되면 일반적으로 전체적인 스윙 궤도에 문제가 생기게 된다. 따라서 어드레스 취할 때 항상 타깃 라인과 바디 라인의 정렬을 점검해야 한다.

전문적인 지도자에게 점검을 받거나 옆 동료들, 비디오 스윙 분석 등으로 점검하도록 한다. 만약 어깨가 타깃보다 왼쪽으로 많이 바라보고 있는 상태라면 타깃보다 왼쪽에 위치한 사물들이 많이 보이게 되며 어깨 너머로 보는듯한 느낌이 든다. 하지만 정확한 얼라이먼트가 이루어졌을 때는 눈이 곁눈질 하듯이 어깨 라인을 따라 목표물이 보이게 된다. 이때 머리를 완전히 들어서 목표물을 쳐다보는 것 보단 눈동자가 곁눈질 하듯 어깨 라인을 따라가며 바라 볼 수 있도록 하여야 한다. 이 모습 또한 연습에 의해서 익숙해진다.

목표물과 바디 라인을 정렬 할 때는 이런 방법으로 계속 사용하도록 한다. 실전 플레이에서는 연습된 동작으로 이 점을 판단 기준으로 사용하여 정렬하고 스윙해야 한다. 어깨가 정확하게 얼라이먼트가 만들어지면 백스윙 톱에서 요구되는 어깨 회전의 각도를 크게 만들기 위해서 인위적으로 노력할 필요가 없다. 왼쪽 어께의 각도가 목표물보다 많이 오픈된 상태라면 인위적으로 힘을 써서 크게 회전을 만든다 해도 실제 어깨의 회전 범위는 100~130도 위치에 도달하지 못하게 된다. 어깨의 정렬이 잘 되어 있는 어드레스는 탑 스윙으로 이어짐이 수월하게 진행 될 수 있다.

볼을 잘 치기 위해서는 잘 정렬된 어깨 라인, 즉 타겟 라인과 바디 라인의 올바른 정렬과 백스윙 시 등이 타깃을 보도록 회전해주는 부분이 일정하게 유지 되어야 한다. 여기에 한 가지 더 체크할 부분은 어드레스에서 백스윙을 이룰 때 양쪽 어깨와 양 팔이 이루는 삼각형을 잘 유지해서 스윙을 시작해줘야 한다. 이 삼각형이 일정하게 유지되어 회전을 해준다면 백스윙을 일관성 있게 만들어 준다.

아마추어 골퍼들은 스윙을 시작할 때 항상 손에 신경 쓰는 경향이 있다. 몸의 움직임과 조율되지 못하고 팔만 사용하여 궤도를 가파르게 올린다거나 너무 뒤로 쳐지도록 올린다거나 팔로만 움직이는 백스윙을 만드는 경향이 있다. 이것은 많은 골퍼들이 슬라이스를 치게 되는 중요한 요인 중에 하나이다. 왜냐하면 스윙을 시작할 때 클럽이 스윙 궤도 바깥쪽으로 벗어나기 때문이다. 이렇게 되면 다음 스윙 연결이 바른 궤도로 돌아 들어오기 어렵게 된다. 그래서 이를 막기 위해 양팔이 삼각형을 유지해서 백스윙으로 가는데 집중해야 한다. 이렇게 스윙하게 되면 스윙 폭은 넓어지고 클럽은 정확한 경로로 백스윙하게 된다.

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